Federatia Romana de Baschet
Banca Transilvania - Partener principal
Pagina Facebook a Federatiei Romane de Baschet Facebook Vulturii Facebook Acvilele

Comisia de competitii

Marti, 11 noiembrie 2014

Probe de Control - Sezon 2014-2015 - ACTUALIZAT

Autor: Federatia Romana de Baschet

Pentru sezonul competitional 2014-2015 vor fi evaluate un numar de 6 probe. Punctajul maxim ce poate fi obtinut este de 100 puncte. Exista bonificatii de talie, de vârsta si diferentiere în functie de sex si anul nasterii. Tot sistemul de punctaj va fi comunicat în cel mai scurt timp, dupa centralizarea testarilor de control din teritoriu. Testarea jucatorilor este programata sa înceapa în ultima saptamâna din luna noiembrie. Demonstratia video a tuturor probelor poate fi accesata   AICI.

Baremul pentru  probele de  control 2014 poate fi accesat aici.

Baremul minim in aprecierea performantelor pentru probele de control 2014 poate fi accesat aici.

 
Proba 1: Alergare de viteza 30m plat cu start din picioare
Proba se poate desfasura în aer liber sau în sala daca exista suficient spatiu pentru oprire. Cronometrarea  se va face cu fotocelula.
Se acorda puncte conform tabelului în functie de timpul obtinut.
Punctajul maxim obtinut este de 20 de puncte.
 
Proba 2: Naveta
Proba consta în parcurgerea traseului prezentat video în viteza maxima. Se acorda puncte conform tabelului în functie de timpul obtinut. Cronometrarea  se va face cu fotocelula.
Punctajul maxim obtinut este de 20 de puncte.
 
Proba 3: Sarituri repetate
Proba consta în executarea unor sarituri repetate cu desprindere de pe doua picioare, fara elan, timp de 10 secunde. Jucatorul trebuie sa atinga în saritura un reper stabilit la o înaltime de +50 (45 sau 40 cm, în functie de vârsta si sex) fata de înaltimea jucatorului masurata cu ambele brate întinse.
 Se acorda câte un punct pentru fiecare saritura reusita în decurs de 10 secunde.
Punctajul maxim obtinut este de 10 de puncte.
 
Proba 4: Deplasare specifica în aparare
Proba consta în parcurgerea traseului prezentat video, folosind deplasare în viteza si deplasare în pozitie fundamentala cu pas adaugat.
 Se acorda puncte conform tabelului în functie de timpul obtinut.
Pentru fiecare nerespectare a modalitatii de deplasare, se acorda penalizare de 0,1 secunde. Cronometrarea  se va face cu fotocelula.
Punctajul maxim obtinut este de 20 de puncte.
 
Proba 5: Aruncari la cos
Jucatorul trebuie sa execute pe durata a 1min 30sec, aruncari la cos conform prezenttrii video,  astfel: 
- 10 aruncari din saritura precedate de dribling;
-  10 aruncari din saritura precedate de pasa;
-  aruncari lay-up alternativ cu mâna dreapta si mâna stânga, pâna la expirarea timpului
Se acorda 1 punct pentru fiecare aruncare înscrisa.
Punctajul maxim obtinut este de 20 de puncte.
 
Proba 6: Aruncari libere
La finalul probei 4, sportivul executa 10 aruncari libere. Se acorda 1 punct pentru fiecare aruncare libera înscrisa.
Punctajul maxim obtinut este de 10 de puncte.

Din categoriile: Comisia de competitii, Antrenori

DIN ACEEASI CATEGORIE
ULTIMELE STIRI
CATEGORII STIRI
LOTURI NATIONALE
    • Masculin
    • - Seniori
    • - Juniori
    • Feminin
    • - Senioare
    • - Junioare
CAMPIONATE
Continutul acestui site (text si imagini) este protejat prin Legea nr.8/1996 privind dreptul de autor.
Hosted by Omnilogic
Termeni si conditii  |  Legal
Preluarea si reproducerea continutului se face numai cu acordul scris al Federatiei Romane de Baschet. www.frbaschet.ro
Copyright 2004-2017, Federatia Romana de Baschet. Toate drepturile rezervate.